¿Qué disipador necesita tu procesador? Guía por TDP 2026
Por Samuel 76 · Fundador y editor
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La industria de la refrigeración vive de un miedo: que tu procesador se derrita. Y la verdad es más aburrida — casi nadie necesita una líquida de 360 con luces, y muchísima gente sigue usando el disipador que traía su procesador, aunque haga más ruido del necesario.
Este artículo no es un ranking. Es una tabla y una lista de medidas. Buscas el consumo de tu procesador, ves qué clase de disipador le toca, revisas que quepa en tu gabinete, y listo.
El único número que tienes que buscar
El dato que manda es el TDP de tu procesador, y más precisamente cuánto consume de verdad cuando está al tope, que en AMD se llama PPT y en Intel es la potencia turbo. Búscalo en la página del fabricante con el modelo exacto: son treinta segundos y decide todo lo demás.
Para no dejarte en el aire, los números de los chips más comunes hoy: un Ryzen 5 5600, un 9600X o un Core i5 sin K están en 65 W, aunque un i5 sin K como el 14400 puede subir a 148 W en turbo. Los X3D, tanto el 7800X3D como el 9800X3D, están en 120 W. Un Core i5 con K anda por 125 W de base pero se va a 180 en turbo. Y un Ryzen 9 o un i7/i9 con K pasan de 170 W sin despeinarse.
Y un detalle que confunde a mucha gente: los X3D no traen disipador en la caja. Tampoco el 9600X. Si estás armando con uno de esos, el disipador no es opcional ni es una mejora — es una pieza que te falta.
La tabla: qué clase de disipador le toca a tu chip
| Consumo real de tu CPU | Qué le basta | Rango de precio |
|---|---|---|
| Hasta 65 W Ryzen 5, Core i5 sin K | Torre sencilla con 4 tubos de calor | 16 a 25 dólares |
| 65 a 125 W X3D, Ryzen 7, Core i5 con K | Doble torre, o torre sencilla con dos ventiladores | 30 a 40 dólares |
| 125 a 170 W Ryzen 9, Core i7 con K | Doble torre grande o líquida de 240/360 | 40 a 60 dólares |
| Más de 170 W Core i9 con K, overclock serio | Líquida de 360 con radiador grueso | 70 dólares para arriba |
Fíjate en algo: la fila de los X3D, que son los procesadores para jugar más rápidos que existen, se resuelve con una doble torre de 25 a 40 dólares. La caché apilada concentra el calor en un área pequeña, sí, pero el consumo total sigue siendo de 120 W y eso una doble torre lo maneja sin sudar.
Aire o líquida, sin el marketing
Una doble torre de 25 a 40 dólares y una líquida de 240 rinden prácticamente igual por debajo de 150 W. La diferencia real no está en los grados, está en otras tres cosas: la líquida deja el área alrededor del zócalo despejada, se ve mejor con la ventana del gabinete, y no tiene 700 gramos de metal colgando de tu tarjeta madre.
A cambio, la líquida tiene una bomba, y una bomba es una pieza móvil que se puede morir. El aire no tiene nada que se muera salvo un ventilador que cuesta ocho dólares reemplazar.
Es fácil enamorarse de una líquida de 360 con luces, y para la mayoría de los procesadores para jugar no hace falta. Es la compra que más gente hace por la foto y no por el número.
Antes de comprar: los cuatro números que arruinan la compra
Aquí es donde se cae la gente, y ninguna lista de "los mejores disipadores" te lo dice. Antes de darle clic, ten estos cuatro datos a mano:
1. Altura máxima de disipador de tu gabinete. Viene en la ficha técnica del gabinete, en milímetros. Una doble torre típica mide 155 mm y hay gabinetes medianos que aceptan 150. Si te pasas, el panel lateral no cierra. Se ve tonto, pasa todos los días. Nuestra herramienta ¿Cabe? tiene la altura oficial de 20 disipadores y el espacio de 27 gabinetes, así que ves el margen exacto en milímetros antes de comprar.
2. Espacio para la RAM. Las torres grandes se montan encima del primer slot de memoria. Si tus módulos tienen disipadores altos con luces, revisa la altura permitida del disipador de CPU o vas a tener que mover el ventilador hacia arriba.
3. Tu zócalo. AM4, AM5, LGA 1700 o LGA 1851. Casi todos los disipadores modernos traen los soportes para todos, pero "casi" no es "todos": confírmalo en la ficha.
4. Espacio de radiador, si vas por líquida. Una de 360 necesita 360 mm de panel superior o frontal libres. Muchísimos gabinetes medianos solo aceptan 240 arriba. Este es el error más caro de los cuatro, porque una líquida devuelta es un dolor de cabeza.
Hasta 65 W: saca el disipador de caja y ya
Si tienes un Ryzen 5 o un Core i5 sin K y sigues con el disipador que vino incluido, la mejora no es de temperatura sino de ruido. Esos disipadores de fábrica funcionan — están diseñados para funcionar — pero lo hacen girando rápido y sonando.
Con una torre sencilla de menos de 25 dólares se resuelve para siempre.
De 65 a 125 W: aquí vive el punto dulce
Esta es la franja donde está la mayoría de la gente que juega en serio, y donde una doble torre barata hace que todo lo de arriba sea innecesario. Seis tubos de calor, dos ventiladores, y cualquier chip de hasta 125 W queda cubierto — X3D incluidos.
La alternativa es una torre sencilla con dos ventiladores, que ocupa menos y viene con luces si eso te importa. Rinde un poco menos que la doble torre y cuesta casi lo mismo, así que la decisión es honestamente estética. Lo que sí suma es la garantía de seis años, que en esta categoría no la da casi nadie.
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De 125 W para arriba: doble torre grande o líquida
Aquí sí empieza a tener sentido el agua, sobre todo si tu procesador es un Ryzen 9 o un Intel con K que se va a 180 W en turbo. Y el precio de las líquidas cambió: hoy una de 360 cuesta lo que costaba una de 240 hace dos años.
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El escalón de arriba es para el que tiene un i9 o hace overclock de verdad. Lo que la separa de las de 360 baratas no es el radiador sino el ventilador de VRM integrado en la bomba, que enfría la entrega de energía de la tarjeta madre y no solo el chip. Por debajo de 150 vatios es margen que no vas a usar.
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Lo que yo pondría, según el chip que tengas
Con un Ryzen 5 o un i5 sin K: la torre sencilla Assassin X120 Refined SE y a otra cosa. No hay nada más que decidir ahí.
Con un X3D o cualquier cosa de 120 W: la doble torre de 25 a 40 dólares, sin dudarlo, revisando primero que quepan los 155 mm en tu gabinete. Es el disipador que hace que las líquidas de gama media no tengan argumento.
Con un Ryzen 9 o un i7/i9 con K: líquida de 360, y si tu gabinete solo acepta 240 arriba, mejor una doble torre grande que una líquida apretada. Un radiador chico con un chip caliente es lo peor de los dos mundos.
Y algo que vale para todos: si compraste el procesador este año, revisa que el disipador venga con el soporte de tu zócalo antes de armar. Si vas a armar completo, la lista de piezas compatibles está en nuestra herramienta de armado, y qué procesador te toca según lo que juegas lo vimos en cuello de botella CPU-GPU: la prueba de 2 minutos.
Las dudas que llegan siempre con las temperaturas
¿Alcanza el disipador de stock de AMD para un Ryzen 5 8600G?
Para un procesador de 65 W como el 8600G, lo normal es un disipador de gama de caja, que es el escalón «hasta 65 W» de esta guía. AMD publica para el 8600G un TDP de 65 W y una temperatura máxima de operación de 95 °C en su página del producto, pero esa página no nombra un disipador incluido: mira qué trae tu caja antes de comprar nada. Si el de la caja resulta ruidoso en vez de caliente, el cambio es por ruido, no por temperatura.
¿A cuántos grados debería estar mi procesador jugando?
Entre 60 y 80 en carga es normal y no es motivo de nada. Los chips modernos empiezan a bajarse la frecuencia solos entre los 89 y los 105 grados según el modelo (95 en la mayoría de los Ryzen, de 100 a 105 en los Intel actuales), así que mientras no toques ese techo estás bien. Un procesador a 85 grados no se está dañando, solo está trabajando.
¿Vale la pena cambiar la pasta térmica?
Si tu equipo tiene más de tres o cuatro años y las temperaturas subieron con el tiempo, sí, y cuesta seis dólares. Si es nuevo, no: la pasta que traen los disipadores decentes de hoy es buena, y la diferencia contra la pasta cara son dos o tres grados que no vas a notar.
¿Una líquida se puede reventar y mojar todo?
Las cerradas vienen selladas de fábrica y las fugas son rarísimas. Lo que sí pasa con el tiempo es que la bomba se degrada o se vuelve ruidosa, normalmente pasados los cinco años. Por eso una garantía larga vale más que dos grados.
¿Los ventiladores del gabinete importan o basta el disipador?
Importan, y más de lo que parece. Un disipador excelente en un gabinete sin flujo de aire recircula aire caliente. Dos ventiladores de entrada adelante y uno de salida atrás resuelven la gran mayoría de los casos.
Tengo un X3D, ¿necesito líquida?
No. Está en 120 W, un poco por encima de un Ryzen 7 7700X (105 W). La única particularidad es que concentra el calor en menos área por la caché apilada, y eso lo maneja igual una doble torre decente.
Con el disipador puesto, las temperaturas normales de CPU y GPU te dicen si está haciendo su trabajo, y elegir gabinete por su flujo de aire asegura que le llegue aire fresco.
¿Cómo elegimos?
No tenemos laboratorio y no vamos a fingir que sí. Ordenamos los disipadores por la cifra de consumo que AMD e Intel publican para cada procesador, y los cruzamos con lo que publican ARCTIC y Thermalright: clase de enfriamiento, altura, sockets compatibles y tamaño de ventilador. La tabla va del disipador de caja para chips de hasta 65 W a los de líquido para los más calientes. Los circuitos de agua a la medida quedaron fuera porque son un pasatiempo aparte, no una compra. Ninguna marca paga por aparecer aquí.
Escribo cada guía con ayuda de herramientas de IA para investigar y redactar; yo decido qué productos entran, reviso cada cifra contra la ficha del fabricante y el precio el día que lo compruebo, y firmo el texto. — Samuel
El disipador es solo una parte del aire de la torre. Para los ventiladores del gabinete, sus cifras de corriente y el límite del conector de la tarjeta madre, mira cuántos ventiladores necesita tu PC.
Equipo recomendado en esta guía
ARCTIC Freezer 36 A-RGB (torre sencilla, dos ventiladores de 120 mm)
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Thermalright Frozen Notte 360 ARGB v2 (líquida cerrada de 360 mm)
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ARCTIC Liquid Freezer III Pro 360 A-RGB (líquida de 360 mm con ventilador VRM)
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